Blagdansko razdoblje često donosi uživanje u obilju hrane i pića, ali i manjak fizičke aktivnosti, što može uzrokovati umor, višak kilograma i pad energije. U prosjeku, tijekom blagdana unosimo do 25% više kalorija, što može rezultirati dobivanjem pola do jednog kilograma viška.

Vesna Mudrinić, najpoznatija hrvatska akupunkturistica i osnivačica Satori brenda, ističe da oporavak tijela nije samo fizički proces, već i prilika za ponovno povezivanje s tijelom i usvajanje malih rituala koji donose velike promjene.

Među njezinim ključnim savjetima za brzu regeneraciju su:

• Akupresura sa Satori zlatnim zrnima koja stimulira točke na ušima, smanjuje stres, poboljšava probavu i podiže energiju.
• Cupping za lice koji pomaže osvježiti umoran i natečen ten te potiče cirkulaciju i limfnu drenažu.
• Podrška probavnom sustavu i jetri uz redovitu konzumaciju crvenog grejpa nakon obroka i limunade s mlakom vodom ujutro, te masažu nogu koja aktivira probavne meridijane.
• Slušanje tijela i posvećivanje vremena za lagane šetnje, istezanje ili opuštajuću kupku s eteričnim uljima.

Vesna poručuje da uz jednostavne rituale poput akupresure, cuppinga i detox navika možete brzo obnoviti snagu i vitalnost. S malo pažnje i malim promjenama, tijelo će vam zahvaliti.